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击退困意日媒盘点消除工作中困意的方法

时间:2019-09-14 06:29:39 来源:互联网 阅读:0次

击退困意!日媒盘点消除工作中困意的方法

资料图 【环球综合报道】 不集中不行啊 不能睡着 虽然这样想着,不知不觉中意识就模糊了的情况很常见吧如果这种情况发生在工作中就不得了了,可是困意往往却很难消除。 日本livedoor在7月22日介绍了女性们实践得出的工作中击退困意的方法,让我们看看日本女性如何防止瞌睡的吧! 1.利用咖啡因,让困意飞走 针对击退困意的方法,一位零售店助理回答说: 我会去休息室泡一杯浓浓的绿茶。 也有办公室职员表示: 一般是到休息场所的自动贩卖机买咖啡喝 还有人会 吃含有咖啡因的糖果 。看,靠咖啡因赶走困意的人果然非常多。而 去休息场所 也是转换心情的好方法。 2跑进厕所 一位三十岁的公司女助理的方法是 去厕所稍微做做体操 一位软件从业人员说: 厕所有分割的话,就在厕所的单间里迷糊几分钟。 也有人会 去厕所回忆一些开心的事情 另外一位医疗从业人员表示: 就算不想上厕所也会在厕所站着 。看来大家在厕所做各种各样的事呢。确实,在不会被人注意到的厕所,回忆着开心的事情,就算笑出来也没什么关系。 3.稍微动一动 一位药妆公司助理的办法是 一直积极地承担各种杂事 ,而有位教育从业人员则选择 爬楼梯来唤醒身体 。还有一位公益从业人员回答道: 离开座位在公司里面走一走,或者去买个饮料 确实,用同一个姿势一直看着同样的画面的话,肯定产生困意。果断地到处走走,改变一下姿势确实是个好主意。既消除了困意,又处理好了杂事,可谓是一箭双雕。还能被周围的人喜欢吧。 4.扔点什么到嘴里 一位软件从业人员表示自己会 嚼薄荷味强的口香糖。 另一位汽车业技术员则喜欢 吃点偏甜的点心。比如小点的巧克力之类的。 还有一位零售店服务员说: 我会一口气吃五片刺激强的薄荷片。 刺激强烈的薄荷片是赶跑困意的必备物品!另外像巧克力之类的甜点心对转换心情是合适不过了,补充的糖分也会让人更有精神。 5.给身体一点刺激 一位旅游服务人员说: 用手指甲掐自己。 一位电机从业人员则会玩 把脚背翻过去 的游戏。还有一位学校助理选择 用笔戳自己的手 这种比较极端的方式。当然,去厕所做体操是有效果的,但这些方法却能在自己位置上轻松完成。另外还有 滴眼药水 之类的办法。 上面击退困意的方法中有可以参考的吗大家为了不瞌睡,也想在晚上能好好休息,但休息不好的时候总是有的。如果在工作中产生了强烈的困意,请回忆下本次盘点的方法吧!(实习编译:向颖审稿:关超)


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